Для безпечної адаптації до сучасних реалій, мінімізації наслідків стресу, бібліотекарі КЗ «Центральна бібліотека» підготували мозаїку порад «Відкрий своє серце». Щоб оцінити наскільки стресові події відобразилися на психологічному стані, учасники батьківського клубу «Родинне коло» заповнили тест на виявлення виснаження від стресу. У кожного вийшов свій результат стресостійкості. Всі розуміють, що повністю позбутися стресу під час війни навряд чи вдасться.

Але якщо кожен з нас буде піклуватись про себе, про своє ментальне та фізичне здоровʼя, то нам буде значно легше пережити усі випробування цього важкого періоду. Тож ведуча запропонувала дієві поради для підвищення протидії стресу або тривожності. Бібліотекар наголосила, що рівень стресу можна знизити за допомогою читання — одного із приємних способів проведення часу та запропонувала познайомитися з книжковою виставкою «Читання – ліки від стресу». Адже читання – це своєрідна форма релаксації, яка допомагає боротися зі стресом і поганим настроєм. Книга здатна одночасно і активізувати мислення, і розслабити, відволікти від проблем.